Sei beweglich und bleibe es – in Leichtigkeit ...

Sich wieder die Socken leicht anziehen, Bücken ohne Probleme. Mit der Verbesserung deiner Beweglichkeit steigt auch die Freude daran, sich wieder mehr zu bewegen und so das Leben leichter zu meistern. Das ist die neue Beweglichkeit. Ziel ist es, wieder beweglich zu werden wie ein Kind. Nicht nur körperlich. Neugierig, fröhlich, und so unendlich freundlich... Es beinhaltet einen Prozess der Achtsamkeit, der Aufrichtigkeit zu sich und zu seinem Körper. Damit dies gelingt, braucht es ein anderes Bewußtsein.

In Balance und ohne Widerstand

Balance ist eine Frage der Beweglichkeit, in der Balance ist alles richtig. (anatomisch) ausbalanciert. Es gibt eine ideale Struktur, die bezogen auf die Schwerkraft des Planeten, den Körpern den Geist in Balance und Ausgerichtetheit hält. Beweglichkeit heißt den inneren Widerstand zu allem aufzugeben.

In Freude

Beweglichkeit ist Lebensfreude, Lebensqualität ist leben an sich. Beweglichkeit kommt aus der Weisheit des Herzens. Wenn die Stimme des Herzens nicht hörst, bist du verloren im Chaos Deines egozentrierten Denkens. So wie jetzt. Beweglichkeit bezieht sich immer auf die geistige, die energetische und die körperliche Sichtweise. All diese Bereiche sind zusammengehörig und lassen sich nicht trennen.

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